¿Cómo percibes el mundo?
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Los seres humanos interpretamos la realidad a través de nuestro cerebro, que duda cabe. Sin embargo, lo que a veces olvidamos es que también lo hacemos con todo el cuerpo, a través de nuestros sentidos: vista, audición, tacto, olfato y gusto. A pesar de que hacemos uso de todos ellos, cada persona viene al mundo generalmente con uno o dos sentidos más desarrollados. De modo que su “experiencia de la realidad” es diferente a la de los demás.
Algunos tienen más desarrollado el sentido de la vista y los llamamos “visuales”, estas personas le dan significado a la realidad en función a las imágenes que ven. Aprenden más rápido y mejor si “leen” o “ven” la información. En general, son más susceptibles a reaccionar emocionalmente a imágenes (una escena, una fotografía, un cuadro, etc.). Cuando piensan en planes para el futuro lo hacen a través de imágenes. Incluso en su lenguaje usan palabras como: “lo tengo claro”, “un futuro brillante”, “muéstrame lo que quieres decir”, etc.
Otros tienen más desarrollado el sentido de la audición y los llamamos “auditivos”, estas personas le dan significado a la realidad en función a los sonidos que escuchan. Aprenden más rápido y mejor si “escuchan” la información, ya sea de un profesor, que ellos lean en voz alta o graben y escuchen lo que quieran estudiar. En general, son más susceptibles a reaccionar emocionalmente a estímulos auditivos (cuando les hablan, escuchando una música, con el silencio, etc.). Cuando piensan en planes para el futuro prefieren hablarlos para “ver como les suena”. Incluso en su lenguaje usan palabras como: “alto y claro”, “vivir en armonía”, “eso me suena a chino”, etc.
Hay otros que tienen más desarrollado el sentido del tacto, olfato y gusto, a los que se les llama “cinestésicos”, estas personas le dan significado a la realidad en función a como se sienten. Aprenden más rápido y mejor si asocian la información a como les hace sentir, como huele o como saben las cosas; Normalmente tienen asociado uno de los otros dos sentidos anteriores. En general, son más susceptibles a reaccionar emocionalmente a estímulos táctiles, olfativos o gustativos (cuando tocan a alguien o a algo, cuando huelen una rosa por ejemplo, cuando prueban una fruta, etc.). Cuando piensan en planes para el futuro pueden visualizarlos o escucharlos para “ver como les hace sentir”. Incluso en su lenguaje usan palabras como: “me pondré en contacto contigo”, “sudar la camiseta”, “tragarse el orgullo”, etc.
En Coaching, el coach identifica que sentido(s) usa en forma predominante el cliente para poder hablarle “en su mismo lenguaje” y de esta forma mejorar la conexión y empatía en la relación. Identificar que sentido(s) usamos en forma predominante es importante para aprender a relacionarnos mejor con los demás (jefes, pares, colaboradores, pareja, hijos, amigos, familiares, etc.).
Si quieres saber que sentido(s) usas en forma predominante, haz el siguiente ejercicio propuesto:
Vas a leer la frase que esta debajo entre comillas y cerrar los ojos inmediatamente, presta atención a lo primero que se te venga a la mente asociado a dicha frase:
“Estas sentado en la arena a la orilla del mar”.
Si lo primero que se te vino a la mente fue: ver el mar, la arena, el sol, significa que eres “visual”. Si fue que oíste el romper de las olas del mar, las gaviotas, el viento, significa que eres “auditivo” y si sentiste la arena, la brisa del mar, la humedad de la orilla o los rayos del sol significa que eres “sinestésico”. Puede ser también que hayas experimentado una combinación de dos de las opciones anteriores, en ese caso tendrías una predominancia de ambos sentidos.
Realiza este ejercicio a las personas con las que quieras mejorar tu empatía, para que sepas cual es su sentido predominante y puedas comunicarte mejor con ellas.
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El coaching ha crecido de manera significativa por muchas razones. En forma general el mundo ha cambiado mucho y el coaching es una herramienta útil para manejar muchos de esos cambios.Por ejemplo, el coaching es una gran herramienta para el desafiante mercado laboral de hoy en día, donde hay una mayor transición de trabajo, mayor auto-empleo y más negocios pequeños. Algunos de los factores de la vida real incluyen:
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