Diciembre es un mes muy especial, son tiempos de celebración, de estar con la familia y por supuesto: tiempo de reflexión.
Hay una pregunta fundamental, que cuando nos la hacemos, nuestra visión se aclara, nuestras decisiones mejoran sustancialmente para aportarnos más paz y felicidad, en fin sentimos que somos más auténticos.
Anímate a responder a la siguiente pregunta:
¿Cuál es la finalidad de tu vida?
El “estar atento” o “estar presente”, es una de las cosas más difíciles de encontrar en esta era tecnológica en la que vivimos. Cuando la gente nos presta atención nos sentimos apreciados. Es tan importante para nuestro bienestar psicológico como lo es, el respirar o el comer para nuestro cuerpo. La vida ocurre “en el ahora”, ¿De qué te estas perdiendo por no estar presente?
¿Qué vas a hacer para “estar presente” para los demás?
Desde el año 1999, durante la primera semana completa de febrero, se viene celebrando a nivel global el coaching como profesión. Este 2011, entre el 6 y el 12 de febrero, coaches profesionales de todo el mundo venimos enseñando el valor que tiene para las personas contar con un coach profesional, ya sea a nivel personal o profesional.
A continuación los dejo con este vídeo que explica en forma gráfica cómo funciona el coaching:
¿Para qué contratarías a un coach profesional?
Todos tenemos sueños que quisiéramos alcanzar, cosas que nos apasionan y que de hacerlas seríamos inmensamente felices. Entonces, ¿Porqué algunas veces no nos atrevemos?, ¿Qué es aquello que no nos permite hacerlas?..son nuestras creencias limitantes, ellas son poderosas en la medida en que creamos en ellas. Sin embargo, tienen un punto débil: no son reales.
Te propongo lo siguiente: piensa en aquello que quisieras lograr “ser” o “hacer” y que crees que no puedes, ahora identifica cual es la creencia que te limita, finalmente mira el siguiente video:
¿Qué piensas ahora acerca de tu creencia limitante?
Todos estamos muy preocupados y conmovidos por los trágicos eventos acontecidos en nuestro hermano país del sur. Además de expresar nuestra solidaridad para con el pueblo chileno y de tomar las medidas preventivas por lo que podría pasar en nuestro país, siento que esta coyuntura es propicia para reflexionar en las siguientes preguntas:
Después de los últimos sucesos acontecidos en Haití y Chile…
En un pequeño pueblo una mujer se llevó una gran sorpresa al ver que había llamado a su puerta un extraño correctamente vestido que le pedía algo de comer.
Lo siento -dijo ella-, pero ahora mismo no tengo nada en casa.
No se preocupe, dijo amablemente el extraño, tengo una piedra de sopa en mi cartera. Si usted me permitiera echarla en una olla de agua hirviendo yo haría la más exquisita sopa del mundo. Consiga una olla muy grande por favor.
A la mujer le picó la curiosidad, puso la olla al fuego y fue a contar el secreto de la piedra a sus vecinas.
Cuando el agua rompió a hervir, todo el vecindario se había reunido allí para ver a aquel extraño y su piedra de sopa.
El extraño dejó caer la piedra en el agua, luego probó una cucharada con verdadera deleitación y exclamó:
¡Deliciosa! Lo único que necesita es unas cuantas papas.
- ¡¡Yo tengo unas papas en mi cocina!!, gritó una mujer.
Y en pocos minutos estaba de regreso con una gran fuente de papas peladas que fueron derecho a la sopa. El extraño volvió a probar el brebaje: ¡Excelente! dijo y añadió pensativamente:
- Si tuviéramos un poco de carne, haríamos un sopa más consistente.
Otra ama de casa salió zumbando y regresó con un pedazo de carne que el extraño tras aceptarlo cortésmente introdujo en el puchero. Cuando volvió a probar el caldo, puso los ojos en blanco y dijo:
- ¡Ah , qué sabroso! Si tuviéramos unas cuantas verduras, sería perfecto, absolutamente perfecto…
Una de las vecinas fue corriendo hasta su casa y volvió con una cesta llena de cebollas y zanahorias; después de introducir las verduras en el puchero, el extraño probó nuevamente la sopa y con tono autoritario dijo: -la sal.
Aquí la tiene, le dijo la dueña de casa. A continuación dio otra orden: ¡¡Platos para todo el mundo!!.
La gente se apresuró a ir a sus casas en busca de platos. Algunos regresaron trayendo incluso pan y frutas.
Luego se sentaron todos a disfrutar de la espléndida comida, mientras el extraño repartía abundantes raciones de su increíble sopa.
Todos se sentían extrañamente felices mientras reían, charlaban y compartían por primera vez su comida. En medio del alborozo, el extraño se escabulló silenciosamente, dejando tras de si la milagrosa piedra de sopa, que ellos podrían usar siempre que quisieran hacer la más deliciosa sopa del mundo…
¿En qué marco tienes que encuadrar tu objetivo para que te movilice a la acción?
Juancito, ya hiciste tu tarea?
Sí papá!
A ver?…eres un mentiroso!…estas castigado!
Ring!
Papá te llama el Sr. Gonzales
shshsh!!…hijo dile que no estoy
Papá tú también estas castigado?
Eran un anciano y un niño que viajaban con un burro. Caminaban al lado del jumento cuando atravesaban un pueblo. Un grupo de niños se rió de ellos gritando:
- ¡Mirad qué par de tontos! De manera que tienen un burro y van los dos andando. Por lo menos el viejo podria subirse a él. Entonces el anciano se subió al burro y ambos siguieron la marcha. Al pasar otro pueblo, algunas personas se indignaron al ver al viejo sobre el burro y dijeron:
- Parece mentira. El viejo cómodamente sentado en el burro y el pobre niño caminando. Viejo y niño intercambiaron sus puestos. Al llegar a la siguiente aldea, la gente comentó:
- ¡Esto sí que es intolerable! El muchacho sentado en el burro y el pobre anciano caminando a su lado. Puestas así las cosas, el viejo y el niño se subieron al burro. Poco después venían un grupo de campesinos por el camino. Les vieron y les dijeron:
- ¡Es vergonzoso lo que hacéis! Vais a reventar al pobre animal. El viejo y el niño tomaron la determinación de cargar al burro sobre sus hombros, pero entonces la gente se mofó de ellos diciéndoles:
- Nunca vimos una gente tan boba. Tienen un burro y en lugar de montarlo, lo llevan a cuestas. De repente el burro se revolvió con fuerza y se desplomó a un barranco, hallando la muerte. El viejo, súbitamente, instruyó al muchacho:
- Querido mío, si escuchas las opiniones de los demás y les haces caso, acabarás más muerto que este burro. ¿Sabes lo que te digo? Cierra tus oídos a la opinión ajena. Que lo que los demás dicen te sea indiferente. Escucha únicamente la voz de tu corazón.
Cuento Zen.
Cada quien tiene un destino y su propio mapa para llegar a él. ¿Cuál es el tuyo?
Ésta es una de las principales creencias potenciadoras que manejamos en Coaching, la cual se puso de manifiesto en el I Congreso Internacional de Coaching en el Perú llamado “Coaching y Responsabilidad Social”, organizado por la Universidad de Lima y la Asociación Peruana de Coaching los días 7 y 8 de agosto en el campus de la universidad.
Al final de este importante evento que contó con la participación de más de 400 personas y Coaches de talla mundial como Sir. John Whitmore (Reino Unido), Richard Strozzi-Heckler (EE.UU.), Elena Espinal (Argentina), Isabel Rimanoczy (Argentina) entre otros, se realizaron equipos de trabajo juntando a los participantes en grupos de 10 y se les asignó un Coach Profesional para facilitar el trabajo del equipo. El objetivo era que cada grupo creara un proyecto de responsabilidad social para llevarlo a la práctica al finalizar el congreso. Me tocó participar de esta experiencia como Coach y fue muy grato ver como las personas iban compartiendo opiniones, generando ideas, definiendo acciones y comprometiéndose con sus proyectos.
Reafirmo mi convicción de que todos tenemos las respuestas que necesitamos para nuestras vidas y como muchas veces no lo sabemos, necesitamos de un Coach que nos haga las preguntas necesarias para darnos cuenta. A continuación un excelente ejemplo de esta creencia:
World Science Festival 2009: Bobby McFerrin Demonstrates the Power of the Pentatonic Scale from World Science Festival on Vimeo.
Como veíamos en la publicación anterior, hay varios sentidos que nos ayudan a interpretar lo que llamamos “realidad”. En este caso , les traigo un hermoso ejemplo de cómo conectar con nuestras emociones, obtener acceso a nuestro potencial interior y aprender a tener una mirada nueva de la vida a través de la música.
Benjamin Zander es el director de la orquesta de la Filarmónica de Londres y miembro del Conservatorio de Nueva Inglaterra. En este video nos muestra su inconfundible estilo de liderazgo en la charla que realizó en la conferencia anual de Tecnología, Entretenimiento y Diseño (TED) a la que él llamó: “Música clásica con los ojos brillantes”.
¿Qué aprendizaje te dejó el video?
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